Papaev- Журнал, 01 дек 19

Параметры Пользователя Papaev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2019

113,9 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2019:

2345 ккал

Жир: 99,29г | Белк: 164,20г | Углев: 193,62г. Завтрак: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Кофе, Жареное Яйцо. Обед: Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Суп Харчо. Ужин: Вкуснотеево Йогурт со Злаками, Авида Творог 0,5%, Быстров Овсяная Каша Манго и Апельсин, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные". подробнее ...

7558 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 9 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Papaev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Papaev- Журнал, 01 дек 19

Оставить свой Комментарий

Papaev-Изменение Веса