firenze2015- Журнал, 01 дек 19

Параметры Пользователя firenze2015 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2019

52,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2019:

1123 ккал

Жир: 30,59г | Белк: 151,19г | Углев: 57,67г. Завтрак: Excess Free Коровка на Диете, Dr. Oetker Какао-Порошок, Макларин Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Магнит Мандарин, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Обед: Grow Food Соус Ткемали, Оливковое Масло (Первого Отжима), Марчеллис Куриная Грудка на Гриле, Помидоры. Ужин: Маври Творог 5%, Фрау Му Творог 0%, Excess Free Коровка на Диете. Перекус/Другое: Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Бокс - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firenze2015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firenze2015- Журнал, 01 дек 19

Оставить свой Комментарий

firenze2015-Изменение Веса