Irana Camila- Журнал, 30 ноя 19

Параметры Пользователя Irana Camila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2019

65,9 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2019:

702 ккал

Жир: 24,15г | Белк: 67,12г | Углев: 54,29г. Завтрак: Veneza Ricota Fresca com Sal, Café. Обед: Tomates, Alface, Chuchu Cozido, Abobrinha, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sora Proteína Texturizada. Ужин: Café, CCGL Leite em Pó Desnatado, Açafrão, Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: Mariza Canela em Pó, Café com Leite Desnatado. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irana Camila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irana Camila- Журнал, 30 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Irana Camila-Изменение Веса