Камо- Журнал, 30 ноя 19

Параметры Пользователя Камо | < Предыдущая Запись |Следующий >

🚻
😴80%
09:00-10:00
💪▫️🤸‍♂️30"🚴‍♂️30"
😓80%
🍝1️⃣🕖 11:00
🍝2️⃣🕖 15:30

78,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2019:

2097 ккал

Жир: 62,23г | Белк: 114,04г | Углев: 271,63г. Завтрак: Латте Delonghi Dynamic, Каждый День Курага , Авокадо Авокадо, Идеал Хлеб Диетический, Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Вареное Яйцо. Обед: Маслины, Тостер с шоко-моло-пастой, Латте Delonghi Dynamic, Приготовленная Тыква, Помидор Соленый, Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Яблоки, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, SPAR Голень Индейки. подробнее ...

131 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Камо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Камо- Журнал, 30 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Камо-Изменение Веса