irina.sukhomlin- Журнал, 30 ноя 19

Параметры Пользователя irina.sukhomlin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2019

69,5 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2019:

1692 ккал

Жир: 62,78г | Белк: 70,14г | Углев: 211,92г. Завтрак: Кофе с Молоком, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Обед: Чай, Сало, ТВХ Лепешка Тандырная, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная. Ужин: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Пшеничный Хлеб, Чай, Пшеничный Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Печеная. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.sukhomlin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.sukhomlin- Журнал, 30 ноя 19

Оставить свой Комментарий

irina.sukhomlin-Изменение Веса