Ophspring- Журнал, 30 ноя 19

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2019

68,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2019:

3240 ккал

Жир: 169,18г | Белк: 114,67г | Углев: 315,65г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красная Цена Сыр Гауда, Starbucks Сахар. Обед: Calve Кетчуп Баварский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Здоровье Цикорий Растворимый, Летний День Молоко 3,2%, Horeca Select Арахис Жареный, Horeca Select Арахис Жареный, Starbucks Сахар. Ужин: Простоквашино Кефир 1%, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Абрикосовые Джемы и Варенья, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю