tonybarb- Журнал, 30 ноя 19

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2019

108,9 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2019:

2139 ккал

Жир: 77,33г | Белк: 79,80г | Углев: 250,67г. Завтрак: Tesco Coconut Oil, Sugar, Coffee, Hovis Sunflower & Pumpkin Seed Bread. Обед: Aldi Ginger Nut Biscuit, Egg, Corale Baked Beans with Sausages. Ужин: Tesco Chorizo, Tesco Tagliatelle, Mushrooms, Tesco Garlic Bread Slices. Перекус/Другое: Walkers Mix Ups, Budweiser Beer. подробнее ...

3178 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 30 ноя 19

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса