Blanch248- Журнал, 30 ноя 19

Параметры Пользователя Blanch248 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2019

67,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2019:

1443 ккал

Жир: 37,04г | Белк: 64,79г | Углев: 127,58г. Завтрак: Plátano. Обед: Filete de Ternera, Champiñones, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes. Ужин: Hacendado Mozzarella Fresca , Cebollas, Salsa de Pesto, Tomates, Calabaza, El Cultivador Col Lombarda, Body Genius Crema Cacahuete, Calabacín, Vino Blanco de Mesa, Piña, Pechuga de Pollo, Aceitunas Verdes, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pan de Trigo Entero, Pimiento Rojo, Calvo Atún al Natural, Queso Feta, Rúcula, Zanahoria, Pimientos Verdes. Перекус/Другое: Manzana. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Blanch248-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю