Liw22- Журнал, 30 ноя 19

Параметры Пользователя Liw22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2019

77,9 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2019:

579 ккал

Жир: 17,35г | Белк: 23,63г | Углев: 77,04г. Ужин: Asda Thin & Crispy Four Cheese Pizza. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Real Foods Corn Thins. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Приседания - 4 минуты, Пресс - 3 минуты, 4w Challenge- Day 6 - 10 минуты, Morning Warm-up - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liw22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liw22- Журнал, 30 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Liw22-Изменение Веса