Камо- Журнал, 27 ноя 19

Параметры Пользователя Камо | < Предыдущая Запись |Следующий >

🚻
с 09:00-10:00
💪▫️🤸‍♂️30"🚴‍♂️30"
🍝1️⃣🕖 11:00 - Завтрак
🍝2️⃣🕖 17:00 - Обед
🍝3️⃣🕖 20:00 - Ужин

78,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2019:

1811 ккал

Жир: 60,89г | Белк: 101,35г | Углев: 218,65г. Завтрак: Тостер с шоко-моло-пастой, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Латте Delonghi Dynamic, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Хурма, Вареное Яйцо. Обед: Тостер с шоко-моло-пастой, Латте Delonghi Dynamic, Приготовленная Тыква, Помидоры, Маслины, SPAR Голень Индейки, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Haribo Жевательный Мармелад, Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

142 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Камо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Камо- Журнал, 27 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Камо-Изменение Веса