vikusya1_85- Журнал, 30 ноя 19

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2019:

1434 ккал

Жир: 51,14г | Белк: 174,16г | Углев: 187,19г. Завтрак: Кофе, Черника, Малина, Том Арахисовая Паста с Протеином, Овсяноблин с Черносливом, Киви. Обед: Кофе, Приготовленные Грибы, Цукини, Тунец, Брокколи, Салат из Капусты, Запечённая Тыква с Бататом. Ужин: BioTechUSA Zero Bar, Капуста Тушеная, Куриное Филе на Гриле. Перекус/Другое: Перепелиное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Prozis Сироп Шоколад Zero 0% Sugars, Ehrmann Йогурт Hight Protein, Кофе, Weider Протеиновый Батончик. подробнее ...

4186 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 30 ноя 19

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса