Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katerinapurry
Журнал
30 ноя 19
katerinapurry- Журнал, 30 ноя 19
Параметры Пользователя katerinapurry
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2019
114,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2019:
1616 ккал
Жир: 79,53г | Белк: 120,93г | Углев: 103,25г.
Завтрак:
Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Portakal, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta.
Обед:
Patates Kızartması, Untad Hamburger Ekmeği, Dana Eti.
Ужин:
Mevsim Salata, Haydari, Acılı Ezme, Beyaz Ekmek, Kelle Paça.
Перекус/Другое:
Peyman Kavrulmuş Fındık, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Mercimek Çorbası.
подробнее ...
2941 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 46 минуты, Спать - 6 часа и 59 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katerinapurry-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю