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Ist zwar nur Wasser, aber ein guter Anfang :)
Baby war um 4 Uhr kurz wach, stilte heute Nacht aber schon gute 3 Stunden.
Kleinkind ist seit 4:30 Uhr wach und wollte alle 10 Minuten was von mir.
Bin gespannt, ob ich heute vor Stress esse oder kaum esse.
Habe diese Woche zu wenig für die Uni gemacht und muss mich dringend an Mathematik und Computersysteme setzen.
Was schön ist:
Kleinkind geht immer öfter alleine auf die Toilette und das Baby hat sich gestern zum ersten Mal gedreht. :)
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85,2 кг
Потеряно до сих пор: 22,8 кг.
Еще предстоит сделать: 10,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
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2482 ккал
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Жир: 84,50г | Белк: 96,12г | Углев: 326,93г.
Завтрак: Mühlhäuser Pflaumenmus, Margarine, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Body Attack Flav Drops, Kaffee, Alpro Soya Ungesüsst Ganze Bohne. Обед: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Ужин: Naturata Würz-Hefeflocken, Pesto, Gut & Günstig Käse Tortelloni, Rapunzel Erdnussbutter Crunchy, Banane, Harry Weizenmischbrot. Перекус/Другое: American Mini-Brownies, Kaffee, Salatgurke. подробнее ...
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2803 ккал
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Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 22 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Йога - 10 минуты, Кормление Грудью - 4 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 48 минуты. подробнее ...
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Потеряно 4,2 кг за Неделю
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