ポテサラ- Журнал, 29 ноя 19

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2019

89 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2019:

2229 ккал

Жир: 101,33г | Белк: 88,24г | Углев: 143,64г. Завтрак: 味噌汁, 豚キムチ, ご飯, 日本製粉アマニ油, カゴメトマトジュース (200ml), ミツカンリンゴ酢. Обед: セブンイレブン牛肉煮, 豚キムチ, 韓国海苔, ご飯, 味噌汁. Ужин: ちゃんこ鍋, 焼酎. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 29 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса