chuprinanv- Журнал, 30 ноя 19

Параметры Пользователя chuprinanv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2019

88,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2019:

1654 ккал

Жир: 82,65г | Белк: 100,69г | Углев: 135,74г. Завтрак: Слобода Майонез, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Яйцо Куриное, Му-Му Лапша с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Обед: Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Борщ со Свининой. Ужин: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Грудки (Запеченые), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Перекус/Другое: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Мандарины. подробнее ...

1264 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 59 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 4 минуты, Уборка - 2 часа, Мытье посуды - 31 минуты, Google Fit - 18 часа и 26 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chuprinanv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chuprinanv- Журнал, 30 ноя 19

Оставить свой Комментарий

chuprinanv-Изменение Веса