|
ого!!!👀
|
82,9 кг
Потеряно до сих пор: 24,1 кг.
Еще предстоит сделать: 12,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1995 ккал
|
Жир: 86,04г | Белк: 87,09г | Углев: 219,72г.
Завтрак: Яшкино Вафли с Халвой, Чай, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Обед: Сыр Гауда, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Heinz Соус Песто, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Чай, 3009 творожные вафли. Ужин: Искра Йогурт Классический 4%, Чай, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Махеевъ Джем Ягодно-Фруктовый "Глинтвейн", Творог (Обезжиренный), Сметана 20%, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, 3011 суп куринный. Перекус/Другое: Бабаевский Конфета Белочка, варенье яблочно-сливовое, МакКофе Капучино Di Torino, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Яшкино Вафли с Халвой, Рот Фронт Халва в Шоколаде. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
мамакарапузов-Изменение Веса
|
