nadafo- Журнал, 30 ноя 19

Параметры Пользователя nadafo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2019

77,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2019:

2463 ккал

Жир: 74,15г | Белк: 178,01г | Углев: 237,06г. Завтрак: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드. Обед: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 아몬드, 호두, 마이프로틴 임팩트웨이 밀크티, 바나나. Ужин: 콘샐러드, 양배추 샐러드와 드레싱, 굽네치킨 오리지날치킨, 흑미밥. Перекус/Другое: 마이닭 닭가슴살 청양고추 소시지, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 켈로그사 첵스초코, 코카콜라 제로콜라, KFC 핫크리스피 치킨, KFC 트위스터, KFC 에그타르트, KFC 징거버거. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadafo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadafo- Журнал, 30 ноя 19

Оставить свой Комментарий

nadafo-Изменение Веса