joost_van_klink- Журнал, 29 ноя 19

Параметры Пользователя joost_van_klink | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2019

89 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2019:

2126 ккал

Жир: 89,46г | Белк: 128,06г | Углев: 192,21г. Завтрак: SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen, Pickwick Groene Thee, Gebakken Ei. Обед: Ouwehand Zure Haring, AH Olijfolie Traditioneel, AH Spruiten, AH Gekookte Rode Bieten. Ужин: AH Kipfilet (Beleg), Zoete Aardappel, Quinoa, AH Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente, AH Tortilla Wraps Meergranen. Перекус/Другое: AH Kipfilet (Beleg), AH Rijstwafels Zeezout, AH Ongebrande Walnoten, Douwe Egberts Koffie, SPA Rood, Appel, Groene Thee. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joost_van_klink-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joost_van_klink- Журнал, 29 ноя 19

Оставить свой Комментарий

joost_van_klink-Изменение Веса