KatiKau- Журнал, 26 фев 13

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2013

71,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2013:

1482 ккал

Жир: 43,47г | Белк: 82,08г | Углев: 193,14г. Завтрак: Smooth Peanut Butter Light, Strawberry Jam, Vitality No Sugar No Fat Added. Обед: Cream Of Vegetable Soup (Dry, Dehydrated), Whole Wheat Dinner Rolls, Baked or Broiled Salmon. Ужин: Mediterranean Chicken Burger. подробнее ...

3036 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 1 час и 45 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Стоять - 5 часа и 45 минуты, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 26 фев 13

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса