Sonya.befus- Журнал, 29 ноя 19

Параметры Пользователя Sonya.befus | < Предыдущая Запись |Следующий >

итог исхода 3-его месяца с самого начала: - 13кг; ОГ -109(-8см) ; ОТ-100 (-13см) ; ОБ-126 (-11см)

97 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2019:

1058 ккал

Жир: 39,24г | Белк: 75,32г | Углев: 98,30г. Завтрак: Бублик, Кофе с Молоком. Обед: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Крабовый. Ужин: Кетчуп, Белый Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Яблоки, O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой. подробнее ...

16190 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Умница! Так держать! Только не торопись, а то кожа может не одобрить

29 ноя 19 написано членом: Oks12048

Спасибо, я особо и не тороплюсь. Конечно хочется быстро, но не буду.

03 дек 19 написано членом: Sonya.befus

Вы умница, все получится !!!

03 дек 19 написано членом: Ulia1002

Ulia1002 спасибо за поддержку! Очень приятно)

05 дек 19 написано членом: Sonya.befus


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sonya.befus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sonya.befus- Журнал, 29 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Sonya.befus-Изменение Веса