vomirakm- Журнал, 13 апр 19

Параметры Пользователя vomirakm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2019

98 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2019:

2661 ккал

Жир: 178,08г | Белк: 74,25г | Углев: 188,57г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром, Яичница. Обед: Сало, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Ежики, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Dove Молочный Шоколад, Избенка Сыр Адыгейский, Лаваш. подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vomirakm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vomirakm- Журнал, 13 апр 19

Оставить свой Комментарий

vomirakm-Изменение Веса