@mdgv- Журнал, 29 ноя 19

Параметры Пользователя @mdgv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2019

70,8 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2019:

1705 ккал

Жир: 45,78г | Белк: 88,07г | Углев: 222,45г. Завтрак: Bono Bolacha Sabor Chocolate, Millani Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Kodilar Tapioca, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Natural Life Farelo de Trigo, Matilat Leite Desnatado , Café. Обед: DIA Manga Espada, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Bacon em Cubos, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Ужин: Laranjas, Orégano, Natural Life Farelo de Trigo, Kodilar Tapioca, Ovo. Перекус/Другое: Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Presunto Cozido, Pão Francês. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@mdgv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@mdgv- Журнал, 29 ноя 19

Оставить свой Комментарий

@mdgv-Изменение Веса