Jon Grant- Журнал, 29 ноя 19

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2019

86 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2019:

87 ккал

Жир: 0,19г | Белк: 1,13г | Углев: 27,90г. Завтрак: Monster Ultra Sunrise. Перекус/Другое: Coffee, Bioplus Energy Chews, Bioplus Energy Chews, Coffee, Coffee, Bioplus Energy Chews, Monster Ultra Sunrise, Bioplus Energy Chews. подробнее ...

3087 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 9 минуты, Силовая Тренировка - 5 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 29 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса