Pimpo19- Журнал, 29 ноя 19

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2019

81,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2019:

2554 ккал

Жир: 109,75г | Белк: 92,12г | Углев: 247,71г. Завтрак: Hacendado Bebida de Soja de Chocolate. Обед: Nutricia Leche Condensada Desnatada, Infusiones, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Mix Semillas, Quinoa (Cocida), Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula . Ужин: Hacendado Fuet Espetec Extra , Aceitunas Verdes, Mercadona Mini Empanadilla Pisto, Santa Ana Patatas Fritas, Estrella Galicia Cerveza. Перекус/Другое: Hacendado Pastas de Te, Nespresso Café Capsulas, DIA Leche Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Azúcar, Hacendado Barra de Pan. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 29 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса