pspauly- Журнал, 29 ноя 19

Параметры Пользователя pspauly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2019

73,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2019:

1124 ккал

Жир: 39,95г | Белк: 54,81г | Углев: 144,61г. Завтрак: Cachantun Más Citrus Naranja, Colun Quesillo, Vivo Mermelada Berries , PF Pechuga Pollo Asada, Fuchs Pan Calabaza Nuez. Обед: Cerezas, Muslo de Pollo, Repollo. Ужин: Castaño Galletas Artesanales Surtidas, Hallulla, Unimarc Media Palta, Tomates, La Crianza Hamburguesa de Pollo. Перекус/Другое: PF Pechuga Pollo Asada, Frutillas, Regimel Jalea, Yogu Yogu Yogu Yogu (Bajo en Grasa Total) . подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pspauly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pspauly- Журнал, 29 ноя 19

Оставить свой Комментарий

pspauly-Изменение Веса