eduvilton- Журнал, 29 ноя 19

Параметры Пользователя eduvilton | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2019

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2019:

1607 ккал

Жир: 33,04г | Белк: 131,29г | Углев: 191,72г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Omelete de Claras, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês, Tomates Cereja. Обед: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Mamão Formosa, Omelete de Claras, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Parboilizado Cozido, Frango, Peito, sem Pele Grelhado Frango, Peito sem Pele, Grelhado. Ужин: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Banana Prata, Maçã, Growth Supplements Protein Bar Churros , Goiaba Vermelha. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eduvilton-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eduvilton- Журнал, 29 ноя 19

Оставить свой Комментарий

eduvilton-Изменение Веса