bigguy123- Журнал, 29 ноя 19

Параметры Пользователя bigguy123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2019

115,4 кг Потеряно до сих пор: 88,7 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2019:

1483 ккал

Жир: 62,69г | Белк: 139,95г | Углев: 84,77г. Завтрак: Truvia Sweetener (Packet), Starbucks Pike Place Roast (Grande), One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer. Обед: Onions , Sizzler Hibachi Sauce, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (from Fresh), Jalapeno Peppers , Beef Shortribs, Tai Pei Chicken & Broccoli, California Sprouts Mung Bean Sprouts, Skinless Chicken Breast, IHOP Fried Eggs, Wegmans Cooked Shrimp, Grilled Chicken, Broccoli, Cajun Cafe Bourbon Chicken, Soy Sauce. Перекус/Другое: Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Starbucks Pike Place Roast (Grande), Truvia Sweetener (Packet). подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done!

29 ноя 19 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigguy123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigguy123- Журнал, 29 ноя 19

Оставить свой Комментарий

bigguy123-Изменение Веса