Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jofelejo
Журнал
29 ноя 19
jofelejo- Журнал, 29 ноя 19
Параметры Пользователя jofelejo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2019
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2019:
1123 ккал
Жир: 23,16г | Белк: 73,60г | Углев: 145,11г.
Завтрак:
Leidingwater, Koffie, Modifast Chocolade Pudding.
Обед:
Spaghetti met Tomatensaus en Groenten, Jumbo Amsterdamse Uien, Douwe Egberts Koffie.
Ужин:
Conimex Ketjap Manis, Champignons (Uitgelekt, uit Blik), Zonnebloemolie, Jumbo Kastanje Champignons , Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Kipfilet.
Перекус/Другое:
AH Kletskop, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Mandarijn, Magere Yoghurt, Water.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
jofelejo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю