Nu_.- Журнал, 29 ноя 19

Параметры Пользователя Nu_. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2019

37,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2019:

1032 ккал

Жир: 44,90г | Белк: 69,94г | Углев: 81,53г. Завтрак: La Fageda Yogur Natural, Eroski Arándanos Rojos, Honey , Unroasted Almonds, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Обед: Mercadona Panecillo Pulga, La Sirena Filete de Lubina Premium, Knorr Crema de Calabaza y Zanahoria Fondant. Ужин: Moser Roth Chocolate Negro 70%, Hacendado Yogur Natural 0%. подробнее ...

1279 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Бикрам Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nu_.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nu_.- Журнал, 29 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Nu_.-Изменение Веса