mellysaa1201- Журнал, 29 ноя 19

Параметры Пользователя mellysaa1201 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2019

44,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2019:

867 ккал

Жир: 33,10г | Белк: 30,36г | Углев: 118,02г. Завтрак: Sunpride Pisang Single, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Обед: Fried Tofu , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Egg. Ужин: Bakmi GM Mie Ayam. подробнее ...

1374 ккал

Упражнение: Running - 15 минуты, Defence - 5 минуты, Sit up - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellysaa1201-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellysaa1201- Журнал, 29 ноя 19

Оставить свой Комментарий

mellysaa1201-Изменение Веса