siempre aprendiendo- Журнал, 29 ноя 19

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Buen viernes y divertido fin de semana vecin@s

83,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2019:

1342 ккал

Жир: 31,89г | Белк: 145,37г | Углев: 111,04г. Завтрак: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea, Prozis Whey Isolate Zero. Обед: Pan Blanco, Lomo de Cerdo , Huevo Cocido, Hacendado Arroz Blanco. Ужин: Milbona Yogur Bio Natural, Pan Blanco, Pez Espada. Перекус/Другое: Prozis Whey Isolate Zero. подробнее ...

2914 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Feliz Viernes!!! por aquí de puente y el cuerpo lo sabe😂😂😂. Buen fin de semana a tod@s

29 ноя 19 написано членом: Nativi81

uffff y mañana tengo bautizo, miedo me da😂😂😂😂

29 ноя 19 написано членом: Nativi81

Buen finde! 😘 Nati: disfruta sin hartarte y luego no cenas (hambre no tendrás). Yo lo hago así y al día siguiente moderó pero tampoco me agobio

29 ноя 19 написано членом: EvaSieteTres

Lo mismo para ti, que lo disfrutes mucho.

29 ноя 19 написано членом: Eli.......


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 29 ноя 19

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса