Kris1912- Журнал, 29 ноя 19

Параметры Пользователя Kris1912 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2019

53,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2019:

1044 ккал

Жир: 27,17г | Белк: 57,82г | Углев: 142,62г. Завтрак: Мандарины, La Pina Арахисовая Паста, Поджаренный Белый Хлеб, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Черемушки Хлеб Бородинский, Уха из Семги. Ужин: Помидоры Черри, Печень Куриная в Сметане, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черемушки Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Желтый Сладкий Перец. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kris1912-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kris1912- Журнал, 29 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Kris1912-Изменение Веса