shelsi0803- Журнал, 29 ноя 19

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2019

61 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2019:

1372 ккал

Жир: 51,47г | Белк: 109,89г | Углев: 122,42г. Завтрак: Fitella Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Овсяноблин с Сыром. Обед: Чай, Котлета Куриная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Гречка Отварная. Ужин: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Ананас, Чай, Maxler IsoMax Rich Chocolate. подробнее ...

1577 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 29 ноя 19

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса