Forest_W- Журнал, 29 ноя 19

Параметры Пользователя Forest_W | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2019

79,3 кг Потеряно до сих пор: 36,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2019:

1760 ккал

Жир: 66,96г | Белк: 82,21г | Углев: 208,58г. Завтрак: Юбилейное Печенье Традиционное, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Пятерочка Хурма, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Рис Отварной. Обед: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Ужин: Яйцо, Картофель Отварной, Елисей Котлета Куриная Диетическая, Прайм Стар Салат Овощной с Фасолью. подробнее ...

2674 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Уборка - 1 час, Фитнес - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forest_W-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forest_W- Журнал, 29 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Forest_W-Изменение Веса