Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Forest_W
Журнал
29 ноя 19
Forest_W- Журнал, 29 ноя 19
Параметры Пользователя Forest_W
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2019
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
36,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2019:
1760 ккал
Жир: 66,96г | Белк: 82,21г | Углев: 208,58г.
Завтрак:
Юбилейное Печенье Традиционное, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Пятерочка Хурма, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Рис Отварной.
Обед:
Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
Ужин:
Яйцо, Картофель Отварной, Елисей Котлета Куриная Диетическая, Прайм Стар Салат Овощной с Фасолью.
подробнее ...
2674 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Уборка - 1 час, Фитнес - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Forest_W-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю