alessandrora- Журнал, 29 ноя 19

Параметры Пользователя alessandrora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2019

148,1 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2019:

934 ккал

Жир: 34,77г | Белк: 63,17г | Углев: 92,81г. Обед: Rúcula, Paleta Bovina Cozida, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana, Alface, Contra-filé Grelhado. Перекус/Другое: Maçã, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo, Mika Farinha de Tapioca. подробнее ...

Потеряно 10,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

alessandrora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю