Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2019
|
55,2 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1822 ккал
|
Жир: 90,18г | Белк: 74,02г | Углев: 191,02г.
Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%, Heinz Вермишелька, Агуша Творог Детский 4,5%, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Иван-Поле Конфитюр Абрикос , Овсяноблин. Обед: Сушеный Инжир, Курага, Салат из Помидоров и Огурцов, Масло Подсолнечное, De Cecco Макароны Яичные со Шпинатом , Гуляш из Говядины. Ужин: Салат Овощной, Омлет с Молоком, Парижская Буренка Сырный Продукт. Перекус/Другое: Банан, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Орехи Кешью, Агуша Кефир 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ананас. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
