oksanitch- Журнал, 29 ноя 19

Параметры Пользователя oksanitch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2019:

1355 ккал

Жир: 88,29г | Белк: 74,11г | Углев: 71,07г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Ермолино Колбаса Русская, Чай Несладкий, Активия Йогурт Натуральный. Обед: Щи с Курицей. Ужин: Огурец (с Кожурой), морская капуста, крабовые палочки vici, яйцо вареное. Перекус/Другое: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Сыр Российский, Помидоры. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oksanitch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oksanitch- Журнал, 29 ноя 19

Оставить свой Комментарий

oksanitch-Изменение Веса