Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
binkytexas
Журнал
28 ноя 19
binkytexas- Журнал, 28 ноя 19
Параметры Пользователя binkytexas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy Thanksgiving, friends!
Met calorie goal.
No workout today. Will get back on it tomorrow.
Onward, friends!
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2019:
1505 ккал
Жир: 83,06г | Белк: 34,28г | Углев: 150,85г.
Обед:
Friendly Farms Coffee Creamer, Half and Half Cream, HEB Pico de Gallo, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Vegetable Oil, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Carrots, Philadelphia Original Cream Cheese, Wal-mart Deli Chicken Tenders.
Ужин:
Ikea Milk Chocolate Bar.
Перекус/Другое:
Friendly Farms Coffee Creamer, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit.
подробнее ...
постоянный вес
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Happy Thanksgiving binky friend 🥰🍂🦃🍁 well done with your goals. I hope you had a great day 🤗♥️💜💚
28 ноя 19 написано членом:
jcmama777
Good for you binky! I exceeded my goal, but not terribly. And, yes, back on it tomorrow.
28 ноя 19 написано членом:
shirfleur 1
Hope you had a great Thanksgiving and great job meeting your calorie goal :)!
28 ноя 19 написано членом:
nikeit
I wanted to share that you saved me going the wrong path last night. I was hungry even tho I'd had dinner. I was foraging in the fridge and saw broccoli and mushrooms - the last of my fresh produce. So I had that instead of some 400/500 Cal meal because I remembered your post with the veggies.
29 ноя 19 написано членом:
FullaBella
FullaBella...what a lovely thing to say!!! I find myself making good choices when good food is right where I can see it. Thank you for being an inspiration too...you are kind and funny right when I need it sometimes.:)
29 ноя 19 написано членом:
binkytexas
Binky, good for you!! You are amazing being so dedicated with your health issues. You make me feel guilty not doing my exercise. That's a good thing. My time an extra day as out of town so workout on Sat. Good choices make a body feel good. Not so good choices after a while of eating well end up in an awful stomach ache.
29 ноя 19 написано членом:
wholefoodnut
I miss my bike, wholefoodnut! I'm in so much pain today that I almost had to get out my cane. Going to do some laying stretches/resistance bands in a little while. Here you are saying such nice things and I can't ride today! I just feel better after riding, too. :)
29 ноя 19 написано членом:
binkytexas
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
binkytexas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю