Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
아주심
Журнал
29 ноя 19
아주심- Журнал, 29 ноя 19
Параметры Пользователя 아주심
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
흠. 해물이 너무 짜서 부엇나?
55,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2019:
1837 ккал
Жир: 107,28г | Белк: 130,00г | Углев: 89,57г.
Завтрак:
바나나, 계란후라이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스트코 아보카도 오일, 사과.
Обед:
굴, 간장, 와사비, 방울 토마토, 야채샐러드, 연어.
Ужин:
양파, 직화구이 또는 일반구이한 돼지갈비, 상추, 파채, 소갈비살.
Перекус/Другое:
코카콜라 씨그램 라임, 하루견과 하루건강견과 프리미엄.
подробнее ...
2030 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
아주심-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю