아주심- Журнал, 29 ноя 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

흠. 해물이 너무 짜서 부엇나?

55,3 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2019:

1837 ккал

Жир: 107,28г | Белк: 130,00г | Углев: 89,57г. Завтрак: 바나나, 계란후라이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스트코 아보카도 오일, 사과. Обед: 굴, 간장, 와사비, 방울 토마토, 야채샐러드, 연어. Ужин: 양파, 직화구이 또는 일반구이한 돼지갈비, 상추, 파채, 소갈비살. Перекус/Другое: 코카콜라 씨그램 라임, 하루견과 하루건강견과 프리미엄. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 29 ноя 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса