Taisasan- Журнал, 28 ноя 19

Параметры Пользователя Taisasan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2019

55,8 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2019:

842 ккал

Жир: 35,48г | Белк: 60,05г | Углев: 67,79г. Обед: Sadia Mussarela, Argenzio Manteiga Extra C/ Sal, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Argenzio Creme de Ricota Argenzio, Ovo (Inteiro), DIA Pão de Forma 12 Grãos, Matilat Creme de Leite. Ужин: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Tomates. Перекус/Другое: Argenzio Creme de Ricota Argenzio, Matilat Creme de Leite, Argenzio Manteiga Extra C/ Sal, Ovo (Inteiro), De Panes Pão de Forma Tradicional , DIA Pão de Forma 12 Grãos. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Taisasan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Taisasan- Журнал, 28 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Taisasan-Изменение Веса