GogglesPaesano- Журнал, 28 ноя 19

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2019

102,3 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2019:

2711 ккал

Жир: 113,19г | Белк: 128,18г | Углев: 293,55г. Завтрак: Starbucks Doubleshot Espresso, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Balocco Panettone, IHOP Fried Eggs. Обед: Kroger Homestyle Turkey Gravy, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Stuffed Mushrooms, Wal-Mart Sweet Potato Pie, Turkey Breast Meat . Ужин: Wal-Mart Sweet Potato Pie, Uncle Ben's Pinto Beans & Rice Mexican Style, KFC Macaroni & Cheese (Individual), Turkey Breast Meat . Перекус/Другое: Dunkin' Donuts Glazed Cake Munchkin. подробнее ...

4429 ккал

Упражнение: Степпер - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 5 часа и 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 28 ноя 19

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса