yuliyakoroleva1984- Журнал, 28 ноя 19

Параметры Пользователя yuliyakoroleva1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2019

105,9 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 30,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2019:

1101 ккал

Жир: 49,46г | Белк: 72,65г | Углев: 95,87г. Завтрак: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Братцы Вареники Вареники с Капустой, Простоквашино Сметана 10%. Обед: Мандарины, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. Ужин: Мандарины, Оливковое Масло, Гипар Горошек Зеленый Салатный, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Магнит Кета. подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 7 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 1 минута, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliyakoroleva1984- Журнал, 28 ноя 19

Оставить свой Комментарий

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса