DarsiShad- Журнал, 28 ноя 19

Параметры Пользователя DarsiShad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2019

70,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2019:

1798 ккал

Жир: 80,57г | Белк: 100,45г | Углев: 164,44г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Хлеб Цельнозерновой на Закваске. Обед: Хлеб Цельнозерновой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Ужин: Макароны Отварные, Говяжья Котлета на Пару. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Овсяное Печенье с Орехами, Кофе с Сахаром, Жареные Орехи Смешанные, Творог Рафаэлло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Молочное Дело Творобушки. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DarsiShad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DarsiShad- Журнал, 28 ноя 19

Оставить свой Комментарий

DarsiShad-Изменение Веса