Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jofelejo
Журнал
28 ноя 19
jofelejo- Журнал, 28 ноя 19
Параметры Пользователя jofelejo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2019
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2019:
1223 ккал
Жир: 41,26г | Белк: 98,53г | Углев: 111,71г.
Завтрак:
Leidingwater, Koffie, AH Pitloze Kersen op Siroop, Lidl Muesli, Gemengde Notenmix, Magere Kwark.
Обед:
Thee, Beemster 30+ Oude Kaas, Smeerboter Light, Volkoren Brood.
Ужин:
Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Hollandse Snijbonen, AH Gesneden Uien, Italiamo Tomatensaus met Basilicum, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel).
Перекус/Другое:
Gemengde Notenmix, Magere Yoghurt.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
jofelejo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю