Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vikusya1_85
Журнал
28 ноя 19
vikusya1_85- Журнал, 28 ноя 19
Параметры Пользователя vikusya1_85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2019
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2019:
1585 ккал
Жир: 59,24г | Белк: 95,80г | Углев: 284,64г.
Завтрак:
АТБ Банан, Том Арахисовая Паста с Протеином, Овсяноблин с Черносливом, Киви.
Обед:
Шпинат, Яичный Белок, Помидоры Черри, Редис, Запечённая Тыква с Бататом.
Перекус/Другое:
Грейпфрут (Розовый и Красный), Своя Лінія Зефир Жевательный , Delux Галеты( Чёрные с Сезамом ), Bicentury Кукурузные Хлебцы, Prozis Протеиновый Батончик (Zero Snack).
подробнее ...
4549 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vikusya1_85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю