ОльгаОрынбекова- Журнал, 28 ноя 19

Параметры Пользователя ОльгаОрынбекова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2019

53,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2019:

1697 ккал

Жир: 69,44г | Белк: 120,06г | Углев: 147,94г. Завтрак: Мандарины, ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом, Дымка Крекер Грильяжный , Дары Природы Сливки Питьевые 42%, Голубика, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе с Молоком. Обед: Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Кофе с Молоком, Курский ЦУМ Хлеб Рокфеллер, Омлет с Молоком, Свекла с черносливом, орехами и греческим йогуртом, Кабачковые оладьи с индейкой и курицей. Ужин: Бананов-яблочные оладьи на кефире, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Свекла с черносливом, Кофе с Молоком, Куриное Филе. Перекус/Другое: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Мандарины. подробнее ...

176 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаОрынбекова- Журнал, 28 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса