Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2019
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1595 ккал
|
Жир: 88,04г | Белк: 70,67г | Углев: 142,75г.
Завтрак: Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Мёд, Гречка. Обед: Good Food Орех Макадамия, Миндаль Миндаль, Груша, Гречневая Каша с Молоком, Борщ с Курицей, Агуша Творог Детский 4,5%. Ужин: Солнечная Фазенда Руккола, Свекла Вареная, Парижская Буренка Сырный Продукт, Гуляш из Говядины. Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Банан, Курага, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
