карина0415- Журнал, 28 ноя 19

Параметры Пользователя карина0415 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2019

48,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2019:

1595 ккал

Жир: 78,27г | Белк: 83,39г | Углев: 136,52г. Завтрак: Вареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Шебекинские Макароны Вареные, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Жареное Яйцо, Шебекинские Макароны Отварные . Перекус/Другое: Коломенское Вафли с Халвой, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Черкизово Колбаса Онежская, Магнит Сыр Тильзитер, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

карина0415-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю