bontehond88- Журнал, 28 ноя 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2019

65,8 кг Потеряно до сих пор: 47,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2019:

2114 ккал

Жир: 114,97г | Белк: 68,97г | Углев: 196,63г. Завтрак: AppelmoesDadelCake, Finck Natuur Ghee, Tromp&Rueb Appelazijn. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Instock Let's Make Cereal Impact Granola Amandel Honing Kaneel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Ужин: AH Excellent Thaise Pompoen Kokos Soep, Tromp&Rueb Appelazijn. Перекус/Другое: De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, AH Excellent Pain de Madeleine, AppelmoesDadelCake, Finck Natuur Ghee, Bites We Love Choco Coco Peanut Mix, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, Bonelac Melk Vol, De Ruijter Anijsstaafjes, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Pink Lady Appels, Alpro Dark Chocolate. подробнее ...

1709 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

he weer naar beneden 😊😊

27 ноя 19 написано членом: Gerrika G

Hopelijk nu door naar beneden. Heb nog nooit zo'n periode gehad, ppfff. Uiteraard stop ik alles zelf in mn mond maar heeft voornamelijk te maken met de overgang: veel moeten janken de afgelopen weken en dat is niks voor nuchtere Ans

27 ноя 19 написано членом: bontehond88

Hormonen zijn k.u.t. Ik weet t, ik was gisteren zo chagrijnig doet me geen goed 😒 dus weer te veel in mijn gezicht gepropt 😖. Komt wel goed we weten tenslotte hoe het wel moet.

27 ноя 19 написано членом: Gerrika G

Klopt!

27 ноя 19 написано членом: bontehond88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 28 ноя 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса