Рубин я Рубин- Журнал, 28 ноя 19

Параметры Пользователя Рубин я Рубин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2019

76,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2019:

1515 ккал

Жир: 46,05г | Белк: 117,64г | Углев: 98,71г. Завтрак: Кофе с Молоком, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Руккола, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Обед: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Белая Дача Рукола, Курица Вареная, Гречка Отварная. Ужин: Филе Индейки, Салат Овощной, William Lawson's Виски. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Конфеты Москвичка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе, Дижонская Горчица, Растительное Масло, Уксус (Яблочный), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Ашан Проростки Фасоли Маш, Нут (Вареный). подробнее ...

240 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рубин я Рубин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рубин я Рубин- Журнал, 28 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Рубин я Рубин-Изменение Веса